Теперь, когда мы знаем о причинах возникновения мастопатии и ее первых симптомах, необходимо поговорить о способах диагностики и лечения этого заболевания.

Качественная диагностика – обязательна

Несмотря на довольно специфичные симптомы, диагноз «мастопатия» нельзя устанавливать, основываясь исключительно на них. Обычно диагностика включает в себя целый комплекс обследований:

· внешний осмотр и пальпация молочных желез;

· определение содержания половых гормонов в крови;

· ультразвуковое исследование молочных желез;

· маммография. Женщинам младше 35 лет она проводится только по назначению врача, после 35 лет – 1 раз в 2 года, после 45–50 лет – ежегодно, независимо от наличия или отсутствия жалоб;

· пункция узлов, кист или других подозрительных образований в молочных железах.


Такое обширное обследование проводится не случайно. Симптомы и проявления, характерные для мастопатии, нередко маскируют гораздо более грозное заболевание – рак молочный железы, и лишь грамотная и своевременная диагностика позволяет разграничить эти два совершенно разных заболевания.

Самый лучший способ своевременно выявить мастопатию или любые другие изменения в молочных железах – их регулярное самостоятельное обследование. Это должно стать привычкой, как посещение парикмахера или стоматолога.
Самообследование должно выполняться каждый месяц, на 5–7-й день после окончания менструации. После менопаузы его нужно проводить в один и тот же день каждого месяца.

Важно не просто прощупать молочные железы, но и сделать это в определенном порядке.

1. Обнажитесь до пояса и встаньте перед зеркалом. Опустите руки вдоль туловища и внимательно осмотрите молочные железы. Обратите внимание на форму, расположение, симметричность желез, форму и цвет сосков, состояние кожи.

2. Поднимите руки вверх. Посмотрите, изменилась ли форма молочных желез и сосков, появились ли втяжения на коже или другие изменения. Затем поставьте руки на бедра и повторите осмотр.

3. Поднимите груди и осмотрите их нижнюю поверхность. Убедитесь, что на коже нет язвочек, трещин, отека или любых других изменений.

4. Запрокиньте правую руку за голову, а левой ощупайте правую молочную железу, аккуратно придавливая ее к грудной клетке. Пальцы должны двигаться по часовой стрелке, начиная с подмышечной впадины и постепенно приближаясь по спирали к соску. Затем осторожно сожмите сосок и проверьте, нет ли из него выделений. Точно так же обследуйте и левую железу.

5. Повторите пальпацию в той же последовательности, но в положении лежа. При обследовании правой молочной железы запрокиньте за голову правую руку, а под правый бок положите небольшой валик или подушку. При осмотре левой – запрокиньте левую руку, а подушку переложите под левый бок.

Вас должно насторожить появление следующих симптомов:

· деформация молочных желез, втяжения или выпячивания на их поверхности или сосках, смещение сосков и ареол;

· любые выделения из сосков;

· покраснение или отек кожи;

· появление на коже участков, напоминающих лимонную корку, трещин, язвочек или корок;

· расширение сосудов;

· несимметричность ямок над и под ключицами, подмышечных впадин;

· уплотнения, узелки или болезненные участки в толще молочных желез.

Выполнять самообследование нужно всегда в одном и том же порядке. Так вы быстрее запомните особенности своих молочных желез, и появление любых изменений не пройдет незамеченным.

Лечение мастопатии требует терпения

Лечение для каждой женщины подбирается индивидуально, в соответствии с результатами обследования. Обычно оно включает:

· диету с повышенным содержанием клетчатки, свежих овощей и фруктов и исключением из рациона чая, кофе, какао, шоколада, острых и жареных блюд;

· витамины А, Е и группы В;

· фитотерапию и гомеопатию;

· нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения болей в молочных железах;

· гормональную терапию.

В тяжелых случаях может понадобиться оперативное лечение для удаления крупных кист или узлов в молочной железе.

Изменение образа жизни – основа профилактики мастопатии

Своевременно начатая профилактика мастопатии может предупредить заболевание или хотя бы значительно облегчить его течение. Самыми эффективными считаются:

1. Отказ от курения и употребления алкоголя.

2. Нормализация веса и одновременное изменение питания (ограничение жирной и высококалорийной пищи, сниженное употребление кофе, шоколада, какао, копченостей).

3. Сведение к минимуму стрессовых ситуаций и улучшение сна (не менее 8 часов).

4. Своевременное и полноценное лечение заболеваний печени, почек, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта.

5. Правильный подбор бюстгальтера – он должен быть только из натуральных тканей, хорошо поддерживать грудь, не сдавливая и не деформируя ее.

6. Регулярная половая жизнь.

7. Отказ от абортов.

8. Рациональное грудное вскармливание продолжительностью не менее 4 месяцев.

Если все же предотвратить развитие мастопатии не удалось, не тратьте время на поиск методов самолечения в газетах «народной медицины», Интернете или у подруг. Своевременное обращение к врачу и грамотное лечение помогут вам в кратчайшие сроки избавиться от болезни и вновь радоваться жизни во всех ее проявлениях.

Admin для Женского журнала