дождь, погода, здоровье, пациент, советыС каждым днем метеосводка все больше напоминает финансовые новости: постоянные, и далеко не всегда — приятные, сюрпризы, удивительная изменчивость в течение буквально нескольких часов и абсолютная непредсказуемость.
Все чаще мы слышим предостережения, призывы к повышенному вниманию на дорогах и настоятельные рекомендации остаться дома. Стоит ли в таких условиях удивляться неуклонному росту числа лиц с так называемой «метеочувствительностью»?..

Честно говоря, по настоящему метеочувствительных, а тем более метеозависимых, людей совсем немного. Как правило, это лица, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Перепады атмосферного давления, колебания суточной температуры и влажности могут спровоцировать сосудистые кризы, учащение приступов бронхиальной астмы, ощущение нехватки воздуха, слабость, боли в костях и сердце.

У большинства же людей отмечается «психологическая метеочувствительность».
Например, человек вечером слышит прогноз погоды, обещающий магнитные бури, перепады атмосферного давления, ветер, дождь и прочие радости. Остаток вечера и ночь проходят в размышлениях, что завтра одеть и какое будет самочувствие при такой-то погоде: а вдруг голова заболит в самый неподходящий момент, и обморок приключится…
Повышенная тревожность, ожидание неприятностей непременно отразятся на качестве сна и субъективной оценке своего самочувствия утром. Даже если все будет точно так же, как и вчера и неделю назад, впечатлительный человек непременно заметит, что «как-то что-то не так».

Я не могу советовать не слушать прогноз погоды, или убеждать, что «у погоды нет плохой погоды» — вряд ли кто серьезно отнесется к таким моим советам, но кое-какими реальными рекомендациями поделюсь с удовольствием.

Продолжение уже в пути :)