Сегодня практически каждая женщина знает, как проводить самодиагностику для выявления заболеваний молочной железы. Однако, как правильно следить за здоровьем почек, представляют единицы из нас. А ведь все очень просто.

1. Следите за своим мочеиспусканием.

В норме суточный объем мочи составляет примерно 1-1.5л или 70-75% от выпитой вами за сутки жидкости. Уменьшение (менее 500 мл) и увеличение (более 3 л) этого объема, особенно сохраняющееся в течение нескольких дней, – причина для обращения к врачу.

Не менее важно следить и за соотношением дневного и ночного диуреза – днем мы должны выделять в 3-4 раза больше мочи, чем в ночное время. Заметили, что стали часто «бегать» по ночам без видимых на то причин – поторопитесь к врачу.

У здорового человека моча, как правило, светло-желтая и прозрачная. Возможны кратковременные изменения цвета и запаха из-за приема некоторых лекарств или продуктов (всем известный пример – свекла). Но если такие изменения сохраняются более недели – без консультации врача также не обойтись. (далее…)

Еще одним серьезным и весьма распространенным заболеванием почек является гломерулонефрит. В отличие от пиелонефрита главным виновником болезни служит не инфекция, а собственная иммунная система, которая внезапно начинает атаковать клетки почек, считая их чужеродными.

Запустить такую «неправильную» иммунную реакцию могут:

перенесенная за несколько недель до этого вирусная или бактериальная инфекция (чаще всего гломерулонефриту предшествуют ангина, скарлатина, краснуха, ветряная оспа, пневмония, вирусный гепатит В и другие заболевания);

токсические вещества (наркотики, органические растворители и красители, тяжелые металлы, алкоголь, некоторые лекарственные препараты);

системные заболевания и васкулиты (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, амилоидоз и другие), онкологические и наследственные заболевания.

Главная опасность гломерулонефрита заключается в одновременном поражении обеих почек. Поврежденные собственной иммунной системой нефроны перестают выполнять свою основную функцию: они не удаляют из организма лишнюю воду, и в то же время, начинают пропускать в мочу жизненно важные вещества – белки, аминокислоты, соли и даже клетки крови. (далее…)

К сожалению, заболевания почек – отнюдь не редкость сегодня. Многие из них могут переходить в хроническую форму или даже полностью нарушать функцию почек. Поэтому так важно знать их симптомы и не медлить с обращением к врачу.

Одно из самых распространенных заболеваний почек – пиелонефрит. Это инфекционно-воспалительное заболевание, поражающие и саму ткань почки с нефронами и почечные лоханки. Источником инфекции могут служить как очаги воспаления в других органах (например, кариозные зубы), так и мочевые пути (мочевой пузырь, мочеточники), по которым бактерии поднимаются вверх к почкам. Нередко толчком к началу заболевания становится общее или местное переохлаждение, снижение иммунитета из-за перенесенной недавно болезни, наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, хронический тонзиллит) и даже беременность. (далее…)

Помните пословицу: «Что имеем – не храним, потерявши – плачем»? Она прекрасно подходит для описания нашего отношения к почкам. Будучи здоровыми, мы редко задумываемся, какую колоссальную работу приходится им выполнять, и совершенно не бережем их. И лишь заболев, начинаем понимать всю важность этого небольшого органа для нашего здоровья и самочувствия.

Почки – уникальный природный фильтр

Почки – это парный орган, по форме напоминающий боб или фасоль. В среднем размеры каждой составляют 11-12 сантиметров в длину, 5-6 сантиметров в ширину и 3-4 – в толщину, масса редко превышает 200 грамм. Расположены почки в поясничной области по бокам от позвоночника и окружены «подушкой» из жировой клетчатки и плотной капсулой, которые защищают их от небольших травм, перепадов температуры и прочих внешних воздействий, а также не позволяют почкам смещаться. (далее…)