Мало кто из нас, женщин, осознает, насколько чувствительна наша грудь ко всему происходящему в организме и за его пределами. Стрессы, одиночество, нерегулярная половая жизнь, неправильное питание или чрезмерное увлечение солярием рано или поздно сказываются на состоянии молочных желез. Первым сигналом о неблагополучии в женском организме может стать появление мастопатии.

Мастопатией болеют более половины женщин

Под этим названием скрывается заболевание, характеризующееся разрастанием соединительной и железистой тканей молочных желез с образованием уплотнений или кист. Заболевание очень распространено. Если в 30-летнем возрасте с ним сталкивается лишь каждая вторая из нас, то к 50 годам практически 90% женщин страдают мастопатией.
(далее…)

Продолжаем разговор об общественных местах и подстерегающих нас там инфекциях.

Салоны красоты и парикмахерские

Наши любимые салоны красоты могут приносить не только положительные эмоции, и дело даже не в испорченной прическе. Стрижка, маникюр, пирсинг, татуировки нередко сопровождаются повреждением кожи – нашего главного защитного покрова от всевозможных инфекций. Интернет-форумы пестрят сообщениями типа «Меня порезали в парикмахерской – я умру от СПИДа?!» Одни только посмеивается над такими истериками, другие давно и подстригают себя сами, и маникюр делают.
(далее…)

Кому из прекрасной половины человечества незнакомы неприятные тянущие ощущения в спине в конце трудового для или активного шоппинга?! К 30-40 годам мы уже свыкаемся с периодическими болями и «прострелами» в пояснице и совершенно забываем, что поддерживать спину в здоровом состоянии важно и совсем несложно.

Проверьте свои сумки.

Каждая из нас должна раз и навсегда уяснить: дамская сумочка – это, прежде всего, легкий и компактный аксессуар, а не тренировочный снаряд для тяжелоатлетов. Действительно легкую сумочку можно носить на плече, сгибе локтя или в руке сколько угодно долго – это не вызовет никакого дискомфорта. Другое дело, если в сумочке собирается стратегический запас непродовольственных товаров. Длительное ношение такого аксессуара быстро вызовет усталость и боли в спине, а со временем и нарушение осанки.
Приучите себя своевременно освобождать сумку от ненужных вещей. Выбирайте сумочки небольших размеров, чтобы не возникало даже малейшего желания утрамбовать в нее «еще чуть-чуть».

(далее…)

Ваш любимый шампунь пропал из магазинов, а чудо-крем стал не по карману? Не спешите впадать в отчаяние – возможно, народная медицина сможет стать для вас по-настоящему «антикризисным» решением. Самые обычные овощи и фрукты с успехом можно использовать для ухода за лицом и телом.

Огурец.

Этот уникальный овощ на 90-95% состоит из воды, содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, РР, С, множество макро- и микроэлементов, азотистые соединения. С давних времен известно его увлажняющее, оздоравливающее, омолаживающее действие на кожу.

Самый простой способ применения – протирать лицо долькой огурца после умывания дважды в день. Вернуть свежесть коже лица помогут регулярные маски из смеси растертых огурца и яблока.

Верным помощником наших бабушек в борьбе с угрями, веснушками, покраснениями на коже был огуречный лосьон. Сделать его несложно и сейчас. 100г молодых зеленых огурчиков измельчают, заливают 100г водки и настаивают в прохладном темном месте 2 недели. Полученный настой фильтруют через марлю и хранят в холодильнике в плотно закрытой посуде. Если кожа сухая, то готовый лосьон разбавляют пополам с водой и добавляют 1 чайную ложку глицерина.

Свежий огуречный сок можно использовать как тоник для любого типа кожи. Он не вызывает аллергии, хорошо очищает и увлажняет кожу, а также оказывает сильное противовоспалительное действие.

А вспомните многочисленные голливудские фильмы, в которых женщины укладываются спать с кружками огурца на веках. А все потому, что ни один новомодный крем или гель для век не устранит так быстро круги и мешки под глазами, как этот незамысловатый овощ.

(далее…)